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Sexuelle Gesundheit: Warum es möglicherweise nicht bedeutet, was Sie denken, dass es tut

Sexuelle Gesundheit: Warum es möglicherweise nicht bedeutet, was Sie denken, dass es tut

Es gibt nur wenige Schlagworte, die so heiß sind wie das Wort „gesund“. Ist das gesund? Bin ich gesund Kaufen Sie dies: Es wird Sie gesünder machen! Gesundheit ist für viele der heilige Gral: danach streben, es erreichen und es um jeden Preis erhalten. Was ist Gesundheit? Kann es definiert werden? Ist die Mainstream-Definition problematisch? Und was ist mit sexueller Gesundheit? Wo passt das hin?

Natürlich ist sexuelle Gesundheit ein Bestandteil der Gesundheit. Denken Sie darüber nach, wie wichtig ein großartiges Sexualleben für Menschen jeden Alters ist, und kombinieren Sie dies mit unserem Wunsch nach einem immer schwer fassbaren „perfekten gesunden Lebensstil“. Deshalb wird so viel Zeit, Energie und Marketing für die sexuelle Gesundheit aufgewendet . Als Sexologe sehe ich das die ganze Zeit in meiner Arbeit. Von Kunden, die sich über die Qualität ihres Orgasmus ärgern, bis hin zum Kauf aller Arten von Schlangenöl auf dem Markt für Sexualprodukte, gibt es immer jemanden, der Ihnen sagt, Sie sollen schneller, langsamer, stärker oder männlicher sein, alles im Namen Ihres sexuellen "Wohlbefindens" . " Das Problem ist, dass die meisten dieser Produkte nichts tun. Und, was vielleicht noch wichtiger ist, die gesamte Art und Weise, wie wir Sexualität und Gesundheit betrachten, ist sowohl ableistend als auch kolonisiert.

Sexuelle Gesundheit hat nicht nur eine Definition

Die sexuelle Gesundheit selbst hat keine einzige Definition. Es gibt jedoch eine Reihe nationaler und internationaler Organisationen, die versucht haben, dies zu definieren:

Die Weltgesundheitsorganisation definiert sexuelle Gesundheit als:

„… Ein Zustand des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens in Bezug auf Sexualität. Es erfordert einen positiven und respektvollen Umgang mit Sexualität und sexuellen Beziehungen sowie die Möglichkeit, angenehme und sichere sexuelle Erfahrungen zu machen, die frei von Zwang, Diskriminierung und Gewalt sind. “

Die America Sexual Health Association geht noch einen Schritt weiter und liefert Beispiele und Angaben:

„Sexuelle Gesundheit ist die Fähigkeit, unsere Sexualität während unseres gesamten Lebens anzunehmen und zu genießen. Es ist ein wichtiger Teil unserer körperlichen und emotionalen Gesundheit. Sexuell gesund zu sein bedeutet:

  • Zu verstehen, dass Sexualität ein natürlicher Teil des Lebens ist und mehr als sexuelles Verhalten beinhaltet.
  • Anerkennung und Achtung der sexuellen Rechte, die wir alle teilen.
  • Zugang zu Informationen, Aufklärung und Pflege im Bereich der sexuellen Gesundheit haben.
  • Bemühen Sie sich, ungewollte Schwangerschaften und sexuell übertragbare Krankheiten zu verhindern und bei Bedarf Pflege und Behandlung zu suchen.
  • Auf Wunsch sexuelles Vergnügen, Zufriedenheit und Intimität erleben können.
  • In der Lage sein, mit anderen über sexuelle Gesundheit zu kommunizieren, einschließlich Sexualpartnern und Gesundheitsdienstleistern. “

Die Weltvereinigung für sexuelle Gesundheit, die uns eine sexuelle Bill of Rights gibt, definiert sexuelle Gesundheit als:

„Sexuelle Gesundheit ist die Erfahrung des laufenden Prozesses des physischen, psychischen und soziokulturellen Wohlbefindens im Zusammenhang mit Sexualität. Sexuelle Gesundheit zeigt sich in den freien und verantwortungsvollen Äußerungen sexueller Fähigkeiten, die ein harmonisches persönliches und soziales Wohlbefinden fördern und das individuelle und soziale Leben bereichern. Es ist nicht nur das Fehlen von Funktionsstörungen, Krankheiten und / oder Gebrechen. Damit die sexuelle Gesundheit erreicht und aufrechterhalten werden kann, müssen die sexuellen Rechte aller Menschen anerkannt und gewahrt werden. “

Warum die Definitionen der sexuellen Gesundheit einschränkend sind

Dies sind alles schöne Beispiele dafür, was sexuelle Gesundheit beinhalten kann und sollte. Trotz all dieser guten Absichten und Botschaften existieren viele Einzelpersonen und Gesundheitsdienstleister immer noch in einer restriktiven und negativen Ansicht darüber, wer sexuelle Gesundheit genießen darf. Nehmen wir zum Beispiel diejenigen, die körperliche Behinderungen, Unterschiede oder Krankheiten haben.

Können Sie sexuell gesund sein, wenn Sie keine Empfindung in Ihren Genitalien haben oder wenn Sie einen lebenslangen STI haben?

Ich habe eine Reihe von Klienten gesehen, die befürchten, dass die Diagnose eines STI, der derzeit nicht geheilt werden kann, bedeutet, dass sie ins Exil geschickt werden, um ein Leben in sexueller Ausgrenzung und Einsamkeit zu führen. Oder Studenten, deren Körper nicht in die Mainstream-Erzählung passen, wie Sex aussehen oder sich anfühlen sollte, und die dann glauben, dass das, was sich für sie gut anfühlt, nicht als Sex qualifiziert ist. Diese Personen tragen weiterhin die schwere Last der sexuellen Schande und des Stigmas, dass sie niemals als „sexuell gesund“ eingestuft werden und daher unerwünscht sind.

Dies schließt auch Altersunterschiede ein. Wenn wir uns im Lebenszyklus befinden, können Sex und Romantik anders aussehen als das, was andere wahrnehmen. Wir sind nicht weniger sexuell gesund, weil Orgasmen oder Erregung anders aussehen als vor Jahren, dass wir möglicherweise nicht so lange anhalten oder so viele Orgasmen haben, weil wir immer noch lernen, was für uns funktioniert. Es gibt Millionen von Dollar zu verdienen, wenn man den Menschen sagt, dass sie sexuell „reifer“ sein müssen oder dass sie ihre jugendliche Reaktionsfähigkeit wiedererlangen müssen. Als Verbraucher können wir sagen, worauf wir uns einlassen und was nicht.

Der Mythos, dass es nur eine Version der sexuellen Gesundheit gibt, sollte vermieden werden.

Sozial diktierte Stereotypen der sexuellen Gesundheit loslassen

Unsere Kultur bestimmt auch, wie wir sozialisiert sind, um Sex zu sehen. Ist eine Kultur mehr oder weniger sexuell gesund, weil sie mit Zuneigung öffentlicher ist? Oder weil manche Kulturen sich küssen und andere nicht? Sogar was wir uns wünschen, die Körperteile, von denen wir erfahren, dass sie privat oder sexy sind, sind je nach dem Teil der Welt, in dem wir aufgewachsen sind, völlig unterschiedlich. Wie oft, welche Positionen und wie viel Vergnügen aussehen, sind alles Themen, die entkolonialisiert und kulturell diversifiziert werden müssen, um ein echtes Gespräch über sexuelle Gesundheit zu führen.

Wahre sexuelle Gesundheit ist ein ganzheitliches Modell

Die sexuelle Gesundheit muss anhand eines ganzheitlichen Modells betrachtet werden. Gesund zu sein bedeutet nicht, körperlich oder krankheitsfrei zu sein. Es bedeutet, dass Sie mit Ressourcen und Fähigkeiten unterstützt werden, um die beste Version des geistigen, körperlichen und geistigen sexuellen Wohlbefindens zu leben, die Sie sich wünschen. Dies schließt Menschen mit unterschiedlichem Körpergewicht ein oder deren sexuelle Reaktionen einzigartig und auf ihre Fähigkeiten zugeschnitten sind. Ein sexuell gesundes Leben beinhaltet also auch ein Leben, in dem Ärzte und Fachkräfte diese Wahrheiten annehmen und fördern. Die Definition, ob jemand sexuell gesund ist, sollte eine vollständig personalisierte Antwort sein, die so einzigartig ist wie unsere individuellen Fingerabdrücke. Mit anderen Worten, Sie können definieren, was für Sie sexuell gesund ist.

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